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턱관절 치료의 핵심은 ‘근육 안정’입니다 턱관절 치료했는데 왜 다시 불편할까요?안녕하세요.서울 구로디지털단지 오복만세치과입니다.턱관절 치료를 받았는데도시간이 지나면 다시 불편해지는 분들이 있습니다.처음에는 괜찮아진 것 같다가도✔ 턱이 다시 뻐근해지고✔ 턱이 흔들리는 느낌이 들고✔ 입 벌릴 때 걸리는 느낌이 생기고✔ 목이나 어깨까지 같이 긴장되는 경우도 있습니다.이럴 때 환자분들이 자주 하시는 말씀이 있습니다.“치료를 했는데 왜 또 불편해질까요?”오늘은턱관절 치료에서 중요한“치료 순서”에 대해 말씀드리겠습니다.많은 분들이 턱맞물림부터 신경 씁니다턱관절 문제가 생기면많은 분들이 먼저 턱 위치를 의식하게 됩니다.그래서✔ 턱을 맞추고✔ 맞물림을 조정하고✔ 턱 위치를 바꾸려고 합니다.물론 턱맞물림은 중요합니다.하지만 실제로는턱맞물림보다 먼저 확인해야 하..
턱관절 통증 치료, 순서가 중요한 이유 #CaseNo240496 턱이 너무 아파서 파스까지 붙였어요“처음엔 괜찮아지는 것 같았습니다”턱이 너무 아파서결국 파스까지 붙이게 됩니다.붙이면 조금 시원해지고통증이 줄어드는 느낌도 듭니다.그래서 대부분 이렇게 생각합니다.“이제 좀 괜찮아지나 보다…”그런데 많은 경우문제는 그 다음부터 시작됩니다.“시간이 지나면 다시 아픕니다”처음에는 괜찮아진 것 같았는데며칠 지나면 다시 욱신거리기 시작합니다.씹을 때 더 아프고가만히 있어도 턱이 계속 신경 쓰입니다.그러면 또 참고 버텨봅니다.그러다 다시 심해집니다.이런 흐름이 반복됩니다.“왜 턱관절 통증은 반복될까요?”많은 분들이 궁금해합니다.“처음엔 좋아졌는데 왜 또 아프지?”이유는 단순합니다.통증은 잠깐 줄었지만통증이 생기는 원인은 그대로 남아있기 때문입니다.“파스는..
턱관절 통증이 생기는 이유, 5가지로 정리해봤습니다 턱관절이 왜 생기는지 연구한 논문이 있습니다턱관절 통증은 흔하지만왜 생기는지 정확히 설명하기는 쉽지 않습니다.그래서 실제로 이 문제를 확인하기 위해사람들을 직접 추적한 연구가 진행되었습니다.턱이 아픈데 이유를 모르는 경우턱이 아파서 병원을 방문합니다.치과에서도 문제 없다고 하고다른 진료과에서도 특별한 이상이 없다고 합니다.그런데 통증은 계속됩니다.혹시 턱 말고 다른 문제라면이 시점에서 한 가지 질문이 필요합니다.문제가 정말 턱 하나에만 있는 걸까요?혹은 다른 요소가 함께 작용하고 있는 걸까요?멀쩡한 사람들을 추적한 연구이 연구에서는처음에는 턱관절 통증이 없던 사람들을 모아몇 년 동안 추적하면서누가 턱관절 통증이 새롭게 생기는지 확인했습니다.건강 상태가 낮을수록 위험 증가연구에서는전신 건강 상태가 낮을수록..
혀씹기, 단순 실수가 아니라 가속노화 신호일 수 있습니다 혀를 자주 씹는다면… 몸이 빨리 늙고 있을 수 있습니다“그냥 혀를 잘못 씹은 건데요?”식사하다가 갑자기 혀를 씹습니다.말하다가 혀가 꼬이고,가끔은 발음도 어색해집니다.처음에는 대부분 이렇게 생각합니다.“피곤해서 그런가?”“실수했나 보다…”“원래 다 그런 거 아닌가?”그런데 이상하게도이 증상은 반복됩니다.그리고 시간이 지나면턱이 불편하고,귀 주변이 묵직하고,목과 어깨까지 뻐근해지기 시작합니다.혀 씹기는 단순 실수가 아닐 수 있습니다혀를 씹는다는 건입안에서 혀와 턱의 움직임 타이밍이 어긋나고 있다는 뜻일 수 있습니다.원래 혀는턱의 움직임과 아주 정교하게 맞물려 움직입니다.그런데 턱의 균형이 무너지기 시작하면씹는 타이밍이 달라지고혀가 원래 위치에 있어도 자꾸 끼이게 됩니다.즉,혀가 문제라기보다턱의 움직임 자체..
#CaseNo240475 턱이 빠질 것 같은데 안 아픈 이유 #CaseNo240475 턱이 어긋나는 느낌, 아프지 않아도 시작된 겁니다턱이 빠질 것 같은 느낌, 그런데 안 아픕니다고개를 돌릴 때턱이 빠질 것 같은 느낌그런데 이상하게 아프지는 않습니다그래서 대부분“이 정도면 괜찮은 거 아닌가?”이렇게 넘기게 됩니다아프지 않다고 해서 괜찮은 상태는 아닙니다이 시점이 오히려턱관절 문제가 시작되는 경우가 많습니다통증이 없기 때문에문제가 없는 것처럼 느껴지지만이미 몸은 신호를 보내고 있는 상태입니다이 환자분도 같은 이유로 오셨습니다턱이 가끔 어긋나는 느낌고개를 돌릴 때 빠질 것 같은 느낌오른쪽만 계속 뻐근한 상태하지만 씹거나 입을 벌릴 때는 아프지 않았습니다그래서 더 오래 참고 계셨던 케이스입니다이 상태는 생각보다 더 위험합니다아프면 병원을 오게 됩니다하지만 안 아프면계속..
자는 동안 이를 꽉 무는 습관이 턱을 망칩니다 자고 일어났는데 턱이 아프다면자고 일어났는데 턱이 아프다… 이런 경험 있으셨죠?어제까지는 아무 문제 없었는데, 아침에 갑자기 턱이 묵직하고 아프면 당황스럽습니다. “잠을 잘못 잤나?” 하고 넘기기 쉽지만, 이게 반복된다면 이야기가 달라집니다. 특히 씹을 때나 말을 할 때 불편함이 느껴진다면 더 신경 쓰이기 시작합니다. 이 순간, 이미 몸은 신호를 보내고 있는 상태일 수 있습니다.어제는 괜찮았는데 왜 갑자기“어제까진 괜찮았는데요.” 정말 많이 듣는 말입니다.하지만 이 말 속에는 중요한 힌트가 있습니다. 갑자기 생긴 것처럼 느껴지지만, 사실은 이미 진행되고 있었던 경우가 많습니다. 작은 긴장과 습관들이 쌓이다가 어느 순간 통증으로 드러나는 것입니다. 그래서 지금 느끼는 통증은 ‘시작’이 아니라 ‘결과’일 가..
한쪽으로만 씹게 된다면 이미 시작된 문제입니다 씹을 때만 턱이 아픈데… 괜찮은 줄 알았습니다가만히 있으면 괜찮은데요“가만히 있으면 괜찮아요”“근데 음식 씹을 때만 아파요”이렇게 말씀하시는 분들 많습니다.그래서 대부분은 그냥 넘기십니다.이 정도는 괜찮겠지“씹을 때만 잠깐 아픈데요”“참을만한데요”이렇게 생각하고 지내다가점점 불편해지기 시작합니다.근데 이거, 시작입니다처음에는 단순한 불편감입니다.시간이 지나면 통증으로 바뀌고결국 한쪽으로만 씹게 됩니다.공통적인 진행 패턴불편 → 통증 → 한쪽 씹기턱관절 환자분들에서 매우 흔하게 나타나는 흐름입니다.초기라서 가능했던 케이스실제 환자분 중 한 분은씹을 때만 아픈 상태에서 내원하셨고초기 단계였기 때문에1회 치료 후 통증이 사라졌습니다.※ 초기일수록 빠르게 좋아질 수 있습니다※ 상태에 따라 치료 기간은 달라질 수..
턱관절 통증, 참으면 더 오래 가는 이유 #CaseNo240496 턱이 아파서 파스도 붙였어요턱이 아파서 파스까지 붙이게 되는 이유가만히 있어도 아프고씹으면 더 아픈데이걸 어떻게 해야 할지 몰라서결국 파스까지 붙이게 되는 경우가 많습니다엑스레이는 정상인데 계속 아픈 이유“검사에서는 이상이 없다”이 말을 들으면 더 혼란스러워집니다아픈 건 분명한데문제는 없다고 하니까결국 참고 지켜보게 됩니다괜찮아질 것 같아서 더 방치하게 되는 패턴“조금 더 지나면 괜찮아지겠지”처음에는 실제로조금 나아지는 느낌이 들기도 합니다그래서 치료를 미루게 됩니다통증이 반복되면 결국 파스를 찾게 됩니다통증이 계속되면파스를 붙이거나진통제를 찾게 됩니다잠깐 나아지는 느낌은 있지만다시 아파지는 패턴이 반복됩니다턱관절 통증이 파스로 해결되지 않는 이유턱관절 통증은겉에서 해결되는 문제..

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